ATELIER...

...d'HYPNOSE

et...d'apprentissage de l'AUTO HYPNOSE

samedi 28 mars 2020 de 10h00 à 16h00

Maître praticienne en Hypnose Ericksonnienne, je vous propose de partager mes connaissances en hypnose, et de vous apprendre comment pratiquer votre propre auto-hypnose, autour des thématiques de la confiance en soi, de l'estime de soi, et de la gestion du stress.

Mon gage de sérieux passe par une solide formation de base auprès des centres de formation ;

• HYPNOSALYS : Académie francophone des ressources de l'inconscient hypnose mixte www.hypnosalys-hypnose.fr
  
  HYPNOTIKA ; Centre International de Thérapies Brèves (hypnose classique et Ericksonienne) www.hypnotika.net

...et, par des supervisions inhérentes à ma pratique professionnelle, et ce, avec un professionnel de l'hypnose exerçant depuis de nombreuses années.

Certifications obtenues pour les formations :

  * de Maître praticienne en hypnose,

  * de techniques d'hypnothérapie pour les enfants et les adolescents,

  * de l'accompagnement pour l'arrêt du tabac,

  * de l'accompagnement à l'amincissement,

  * douleurs,

  * stress aux examens.

Durant cette formation, nous aborderons d'abord une partie théorique de l'hypnose.

Vous bénéficierez ensuite de plusieurs séances de relaxation et d'hypnose de groupe, entrecoupant la journée.

Vous apprendrez à construire et à rédiger des phrases d'auto-hypnose ou suggestions, qui vous permettront d'ancrer les protocoles hypnotiques reçus lors de la formation.

Et, vous serez également initiés aux techniques d' auto-hypnose, utiles pour accélérer le processus de changement souhaité.

Chaque personne repartira avec une documentation complète sur les différents thèmes abordés, lors de la journée.

Dès la fin du stage, vous serez en capacité :

  * de renforcer votre confiance en vous et votre estime de vous ;

  * de gérer au mieux votre stress ;

  * de rédiger des suggestions et,

  * de pratiquer, de suite, votre propre auto-hypnose, sur la thématique que vous désirerez.

Ayant, moi-même, eu recours à cette technique dans mon cheminement personnel , j'en ai constaté tous les bénéfices.

C'est donc convaincue de son efficacité sur les problématiques de la psyché humaine, que j'ai choisi de transmettre mes connaissances par le biais de formations.

Quelques informations :

L'hypnose est un état, appelé État de Conscience Modifié, qui se situe entre le sommeil et l'éveil. Cet état modifié de la conscience est un état naturel que nous expérimentons très souvent, plusieurs fois par jour, lorsque, par exemple, nous sommes dans la lune et que nous nous perdons dans nos pensées.

Dans l'état hypnotique, la personne, reste consciente, mais ses perceptions sont différentes de ses perceptions ordinaires.

Lors de nos expériences de vie ou d'apprentissages, certaines informations négatives ont été enregistrées en nous, de manière inconsciente. Ces expériences difficiles peuvent donc avoir une origine profonde dont la source se situe dans le passé, et peuvent générer des troubles ou du mal être, comme par exemple, lorsque l'image que nous avons de nous est mauvaise, ou que nous sous estimons nos capacités personnelles.

L'hypnose permet ainsi d'avoir un impact sur ces problématiques. Avec l'hypnose, nous dépassons la barrière du mental et la faculté critique, afin d'agir sur le subconscient, véritable mémoire, notre disque dur mental.

Par le biais de l'hypnose, nos représentations internes, nos comportements, et habitudes sont modifiés, et nos expériences passées douloureuses sont désensibilisées.

L'hypnose permet de faire émerger nos ressources, d'effectuer des changements pour utiliser au mieux toutes nos compétences.

Parallèlement à l'hypnose, l'auto-hypnose est un outil remarquable qui permet d’accélérer un processus d'intégration d'une nouvelle structure mentale. Elle permet de découvrir et de dynamiser nos capacités psychiques et physiques. L'auto-hypnose amène à une meilleure maîtrise de soi.

Attention : L'hypnose ne peut se substituer à un diagnostic médical et aucun traitement ne peut être suspendu sans l'avis du médecin.

prix de la journées atelier :      75€   (- 10% pour les adhérents J'EM) comprenant une documentation complète des thèmes abordés dans la journée

nombre de personnes :  6

lieu:   Le Zome à Tassenières (dans le jardin derrière Jura Météorites)

prévoir :

  * d'apporter un matelas de sol, une couverture, un oreiller (si besoin) et de vous habiller avec des vêtements confortables ;

  * d'apporter de quoi écrire et une bouteille d'eau.

repas : ''tiré du sac'' à partager tous ensemble

Si problème imprévu ou changement d'avis, merci d'annuler votre participation au stage au moins 15 jours avant la date.