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Méditation...

 

...par le Dessin

 

''s'évader par la créativité''

samedi 12 février 2022 de 9h30 à 17h00

 

L'objectif consiste à (re)trouver le calme et atteindre la méditation par la réalisation d'un dessin. Technique simple, relaxante permettant de revenir dans l'ici et maintenant par la créativité Connexion de l'esprit et de la main.

 

Pas de règle, pas de gomme juste des traits, cercles, pointillés, couleur  ou noir et blanc avec de la musique ou sans...être juste là, présent, méthode qui relaxe profondément, libère sa créativité par le mouvement et la couleur. Plus le dessin est petit plus notre attention à ce que l'on fait  nous place dans l'ici et maintenant.

 

 Technique accessible à tous et réalisable sur différents types de support. Pour cette atelier, réalisation sur simili cuir qui servira par la suite de tapis de souris

 

 
Accueil café
Présentation du groupe et de la journée
Préparation du support
Méditation et exercices d'ancrage
Méditation par le dessin
Échange, lâcher-prise et convivialité
Matériel fourni
Repas tiré du sac

prix de la journée:  75€  (-10% pour les adhérents J'EM) 

nombre maximum de personne :  7

lieu:  Le Zome à Tassenières

Pour valider votre inscription :
Merci de compléter et d'envoyer le bulletin ci-dessous à

J'EM
19 route de Dole
39120 TASSENIERES

accompagné de votre règlement (non encaissé) à l'ordre de Jura Énergies & Minéraux

imprimer le bulletin d'inscription
 

pour en savoir plus...

Cécile GALLET
06 77 53 93 52